Poradna Vibro Shaper
Posílení nohou
Zdravím,
když potřebuji posílit např. nohy, tak mi asi nestačí pouze stát, ale musím dělat dřepy? V čem je výhoda tohoto přístroje oproti normálnímu cvičení, to nějak cviky zesiluje?
-
22. května 2019 - Odpověď partnera sekce Fitham.cz
Dobrý den, stačí když budete na desce stát s lehce pokrčenými koleny, nemusíte dělat dřepy. Pokud budete děůlat dřepy na desce, je zatížení svalů intenzivnější, než na zemi. Výborný poměr ceny a kvality mají desky značky HMS - https://vibromasazni-stroje.heureka.cz.... Fitham.cz
Tato otázka byla již uzavřena, protože na ni nikdo během posledních 90 dnů neodpověděl.
Pokud se chcete zeptat na něco dalšího, položte novou otázku.